رياضة

للعام الثامن على التوالى التأهيل العسكرى بالنادى يحقق نجاحاً باهراً

تحت رعاية المهندس إبراهيم محلب رئيس مجلس الإدارة يحقق نشاط التأهيل للكليات العسكرية والرياضية نجاحاً باهراً للعام الثامن على التوالى , حيث شهد النادى هذا العام إقبالاً كبيراً من الطلاب الراغبين فى الإلتحاق بهذه الكليات من أعضاء النادى وخارجه . صرح بذلك الكابتن جمال إبراهيم أحمد مسئول التأهيل العسكرى بالنادى , وأشار إلى أن إدارة النادى المتمثلة فى المدير التنفيذى للنادى المهندس سمير فهمى قد وفر كل الإمكانيات من جيم , حمام سباحة , وقفزة الثقة , كما تم إعداد برامج متخصصة للطلبة وعمل قياسات مستمرة كل أسبوع لرفع كفاءتهم البدنية للوصول إلى أعلى معدلات القوة لاجتياز الاختبار الرياضى , وذلك طبقاً للبرامج التالية : - التدريب على قفزة الثقة بارتفاعاتها المختلفة من ( 3 – 5 -10 متر ) وهى من الشروط الأساسية لاجتياز هذا الاختبار حتى يستطيع الطالب الاستمرار فى باقى الاختبارات . - الجرى ( العدو) 1500 متر فى زمن محدد 90 متر زجزاج فى زمن محدد والتدريب على 7 محطات تدريبية فى زمن محدد والمشى على عمود التوازن بطول 3,80 متر بالإضافة إلى (40) عدة عقلة , (40 ) عدة ضغط , ( 10 ) عدة عقلة والقفز من الثبات ( 2 متر ) والسباحة ( 50 متر) فى زمن محدد والتدريب على إجابة ( 120 ) سؤال خاص بإمتحان القدرات والسمات . هذا وسوف يبدأ البرنامج يومياً .